Come trattare la tosse in modo naturale ?

Aurélia D | 29 maggio 2022
Tempo di lettura : circa 5 minuti
Come trattare la tosse in modo naturale ?
Sommario

    Che cos'è esattamente la tosse ?

    La tosse è una reazione automatica dell'organismo per proteggersi dalle sostanze nocive e pericolose presenti nell'aria. La tosse consente all'organismo di drenare le secrezioni fastidiose e di espellere le particelle estranee.

    Tosse grassa e tosse secca : quali sono le differenze ?

    Esistono due tipi di tosse :

    • Tosse umida, produttiva e utile per proteggere le vie respiratorie. Deve essere accompagnata per renderla efficace ed evitare lo sviluppo di un'infiammazione o di un'infezione che potrebbe scendere sui bronchi e trasformarsi in bronchite cronica;
    • tosse secca, che non è produttiva e quindi non serve a proteggere le vie respiratorie. La sua presenza è dannosa perché provoca l'irritazione delle vie respiratorie. È anche la causa di un'intensa stanchezza. Per questo motivo deve essere combattuta.

    Bronchite

    La bronchite è un'infiammazione dei polmoni che influisce sulla respirazione. È un'infezione che può essere virale o batterica con sintomi respiratori :

    • febbre ;
    • congestione dei bronchi
    • difficoltà di respirazione;
    • Tosse;
    • Mal di gola;
    • Formazione di muco.

    Quali sono le cause ?

    Esistono 5 cause principali di tosse :

    • infezione virale;
    • Infezione batterica;
    • reazione allergica (asma);
    • Reazione ai farmaci (farmaci per l'ipertensione come gli ACE-inibitori);
    • reflusso digestivo (reflusso di acido che provoca bruciore risalendo il tratto digestivo e quindi le vie respiratorie).

    Quanto dura la tosse ?

    La tosse, a seconda della sua causa, può durare più o meno a lungo. La tosse di origine virale o batterica dura alcuni giorni ma mai più di 2 settimane.

    La tosse allergica, medicinale o digestiva può facilmente durare più di 2 settimane e diversi mesi.

    Quando è necessario rivolgersi a un medico ?

    La tosse è benigna nella sua forma classica, ma richiede un consulto medico per evitare complicazioni se

    • una tosse cronica che dura più di 2 settimane ;
    • febbre per più di 2 giorni (senza assumere paracetamolo, perché questo farmaco maschera la febbre);
    • è presente un disagio respiratorio con tosse sibilante o asma
    • è presente un disagio cardiaco;
    • tosse secca in un soggetto che assume farmaci per l'ipertensione arteriosa.

    Trattamento della tosse con gli oli essenziali

    Per la tosse umida :

    In aromaterapia, il trattamento gold standard è :

    • 1 goccia di olio essenziale di Eucalyptus radiata;
    • + 1 goccia di olio essenziale di mirto rosso;
    • da diluire in 28 gocce di olio vegetale neutro.

    Applicare sul petto o sui polsi, 3 volte al giorno, per facilitare la respirazione dei vapori.

    Per la tosse secca :

    Esistono diverse ricette per disinfettare e lenire le vie respiratorie con l'aromaterapia :

    • 1 goccia di olio essenziale di Cipresso sempre verde + 1 goccia di olio essenziale di Maggiorana da diluire in 28 gocce di olio vegetale neutro. Applicare sul petto o sui polsi, due volte al giorno, per facilitare la respirazione dei vapori. Da utilizzare nei bambini di età superiore ai 15 anni
    • 1 goccia di olio essenziale di Cipresso sempre verde + 1 goccia di olio essenziale di Timo thujanol da versare su una compressa neutra. La compressa deve essere deglutita una volta al giorno per 7 giorni.

    Per approfondire, consultate il nostro articolo : "Come usare gli oli essenziali ?".

    Trattare la tosse con l'omeopatia

    Per la tosse grassa :

    • ANTIMONIUM TARTARICUM9CH è il trattamento di riferimento;
    • KALIUM BICHROMICUM5CH è utile in presenza di muco abbondante;
    • PULSATILLA15CH può essere assunta se il muco persiste nel tempo;
    • COCCUS CACTI9CH può essere utilizzato in combinazione con la tosse notturna;
    • L'IPECA5CH è efficace contro la nausea e il vomito;
    • MERCURIUS SOLUBILIS9CH è di grande interesse in caso di rischio di infezione, in particolare nei bronchi.

    Per la tosse secca :

    • CUPRUM METALLICUM5CH è il trattamento di riferimento;
    • HISTAMINE15CH deve essere utilizzato in presenza di un'origine allergica;
    • BRYONIA5CH è interessante per il trattamento della tosse che si scatena durante la conversazione o quando si beve;
    • DROSERA15CH è efficace per la tosse che inizia da sdraiati;
    • L'IPECA5CH è efficace contro la nausea e il vomito.

    Per approfondire, consultate il nostro articolo : "Omeopatia : quando e come prendere i granuli ?".

    Alleviare la tosse umida con le piante medicinali

    In fitoterapia, molte piante permettono di fluidificare le congestioni per facilitarne l'eliminazione :

    • il lamierino bianco ;
    • Eucalipto ;
    • Pino silvestre ;
    • timo ;
    • timo selvatico.

    Per approfondire, consultate il nostro articolo : "Fitoterapia : come usare le piante medicinali ?".

    Consigli per la salute

    Per trattare in modo ottimale la tosse, è necessario seguire alcuni consigli :

    • Non combinare un trattamento per la tosse secca con uno per la tosse umida. Ciò renderebbe il trattamento inefficace;
    • È necessario mantenersi ben idratati bevendo almeno 1,5 litri di acqua al giorno;
    • Il fumo deve essere interrotto o ridotto;
    • Umidificare l'aria nella zona giorno della casa ponendo una ciotola d'acqua sul termosifone della zona giorno. Un umidificatore ne facilita la gestione;
    • Mantenere una temperatura costante nell'ambiente in cui si vive, con una temperatura approssimativa di 19°C;
    • Se le vie respiratorie sono congestionate, è necessario utilizzare una soluzione salina o uno spray nasale all'acqua di mare ogni volta che è necessario;
    • Se la tosse è presente di notte, al momento di coricarsi, il torace può essere sollevato;
    • Gli esperti vi diranno che i benefici dei prodotti dell'alveare (propoli, miele) sono incredibili grazie alla loro azione antinfiammatoria. Usare senza esitazione.
    Pubblicato il 29 maggio 2022 alle 08:06
    Aggiornato il 08 giugno 2022 alle 10:18

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