Che cos'è la naturopatia ?

Naturopatia
Sommario

    Che cos'è la naturopatia ?

    La naturopatia è una medicina tradizionale riconosciuta dall'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) nel 2001 che utilizza tutti i mezzi che la natura ci mette a disposizione per mantenere uno stato di salute ottimale. Prende in considerazione l'intera persona, sia il corpo che la mente, per adempiere alla sua duplice missione :

    • Per trattare una malattia o un problema di salute già presente.
    • Prevenire i problemi di salute agendo sugli squilibri ancora reversibili di una malattia prima che questa si instauri definitivamente nel nostro corpo.

    La naturopatia si propone di utilizzare metodi naturali per allenare e stimolare il corpo a guarire da solo.

    I principi fondamentali della naturopatia

    La naturopatia si basa su 7 principi immutabili. È necessario tenerli in considerazione per ritrovare e mantenere una salute ottimale :

    • Primum non nocere

    Primo : non fare del male. Questo principio di prudenza è essenziale secondo Ippocrate e in questo senso la naturopatia vuole rimanere in un approccio virtuoso. Il ruolo del naturopata è quello di accompagnare il paziente con i suoi sintomi. Il paziente è al centro delle sue cure e l'operatore è solo la guida che lo accompagna.

    • Vix medicatrix naturae

    La naturopatia si propone di rappresentare una medicina per la guarigione naturale, aiutando l'organismo a correggere i suoi squilibri e a recuperare i suoi processi naturali in modo da guarire da solo e rimanere in perfetta salute.

    • Tolle causam :

    La naturopatia non si accontenta di curare i sintomi, che non risolve in alcun modo il problema di salute originario, ma mira a trattare gli squilibri dell'organismo a tutti i livelli : biologico, psicologico, ambientale...

    • Docere :

    Insegnare. La naturopatia si basa sulla trasmissione della conoscenza. Questa conoscenza non appartiene a nessuno e il principio è quello di diffondere queste informazioni di qualità al maggior numero possibile di persone. Il naturopata intende accompagnare il paziente nel desiderio di migliorare il suo stile di vita, imparando a conoscere il funzionamento del suo corpo e a prendersene cura in modo naturale con misure igieniche e dietetiche personalizzate.

    • Home totus, Tolle totum :

    Considerando l'essere umano nel suo complesso. La naturopatia è olistica, vuole prendere in considerazione l'intera persona, sia il corpo che la mente. In effetti, il corpo e la mente interagiscono insieme in un rapporto armonioso. Perché occuparsi di una sola parte di questa relazione per curare o prevenire la salute umana ?

    • Deinde purgare :

    Drenare, disintossicare. Il corpo è il ricettacolo del mondo che lo circonda. Come una spugna, assorbe le tossine e gli inquinanti dall'ambiente. Grazie al fegato e ai reni, l'organismo riuscirà a compensare ogni tipo di eccesso, fino al giorno in cui dirà : BASTA. A quel punto ci sarà l'anarchia, il funzionamento sarà interrotto e gli squilibri saranno fuori controllo. Drenare e disintossicare il corpo significa permettere un reset degli eccessi, significa tornare a una zona di armonia e controllo.

    • Praevenire :

    Prevenire. In naturopatia, la prevenzione è la parola chiave del trattamento. La prevenzione ci permette di agire e correggere gli squilibri dell'organismo prima che si sviluppi un problema di salute.

    Le principali tecniche di naturopatia

    La naturopatia dispone di molte risorse per agire in modo naturale sullo stato di salute. Dispone di 5 tecniche di cura essenziali che possono essere combinate per ottenere una sinergia d'azione e una risposta personalizzata in base al problema e al paziente :

    • Alimentazione

    La nutrizione è una tecnica terapeutica volta a "curare attraverso il cibo", che corrisponde alla nutriterapia. L'obiettivo è quello di stabilire una dieta equilibrata e adatta alle esigenze del paziente, aggiungendo, se necessario, integratori alimentari.

    • Attività fisica

    Il naturopata può anche proporre misure adatte al paziente per aiutarlo a rimanere in buona salute mantenendo la sua forma fisica.

    • Fitoterapia

    Chiamata anche "erboristeria", la fitoterapia è una disciplina della naturopatia che consiste nell'utilizzo di piante medicinali per trattare o alleviare i disturbi.

    Per saperne di più, consultate il nostro articolo : "Fitoterapia : cos'è ?".

    • Aromaterapia

    L'aromaterapia è utilizzata per estrarre i composti aromatici dalle piante e catturarli in un olio mediante distillazione. Viene utilizzato per prevenire e alleviare alcuni disturbi e per dare benessere e sollievo all'utente.

    Per saperne di più, consultate il nostro articolo : "Aromaterapia : cos'è ?".

    • Omeopatia

    L'omeopatia è una medicina alternativa basata sul principio della "guarigione per similitudine", il che significa che una dose elevata di un principio attivo che causerebbe sintomi in una persona sana potrebbe curare gli stessi sintomi in una persona malata con una piccola quantità di somministrazione.

    Per saperne di più, consultate il nostro articolo : "Omeopatia : che cos'è ?".

    I benefici della naturopatia

    La naturopatia può essere utilizzata per trattare una serie di disturbi, pur rimanendo complementare alla medicina convenzionale. Agisce efficacemente contro numerose patologie : aumento di peso, artrite, disturbi respiratori, stress, ansia, depressione, disturbi del sonno, dipendenza da tabacco, sintomi del ciclo premestruale, ecc.

    Per saperne di più sul tema Naturopatia