O programa de desintoxicação para uma grande limpeza de primavera

Porquê e quando devo seguir uma cura de desintoxicação de limpeza de primavera ?

No Inverno, gosta de se sentar à lareira e partilhar deliciosas refeições com a sua família ou amigos, muitas vezes muito ricas em açúcar e gordura. Isto não é muito bom para o seu fígado, que acumula reservas de gordura até se tornar extremamente gordo ao longo do dia. As curas desintoxicantes à chegada da Primavera assumem aqui todo o seu significado. Os primeiros belos dias são a ocasião para fazer uma grande limpeza, aproveitando todos os bons vegetais, frutas e plantas da época através de uma cura de aproximadamente 1 semana. Aqui está uma proposta verde colorida.

Que produtos devo utilizar numa desintoxicação expressa após a noite ?

Muitos produtos são benéficos neste programa :

• espargos, pelas suas propriedades diuréticas;
• Dente-de-leão, para limpar o fígado e os rins;
• pepino e aboborinha, ultra-ricos em água;
• alho-porro, um excelente produto de limpeza;
• espinafres, ricos em clorofila desintoxicante;
• ervas frescas(menta, manjericão, salsa, etc.), uma pequena ajuda para polvilhar todos os seus pratos.