Insospettabili condimenti naturali detox per la salute

Tao L | 17 agosto 2022
Tempo di lettura : circa 2 minuti
Insospettabili condimenti naturali detox per la salute
Sommario

    Che cos'è un condimento ?

    In cucina i condimenti, che comprendono erbe, spezie e aromi, hanno molti vantaggi. Deliziosamente profumati, esaltano il sapore di molti piatti e rendono più gustosi anche gli alimenti più insipidi. Nell'ambito di una disintossicazione dell'organismo, hanno molte virtù medicinali spesso insospettate. Ecco alcuni esempi.

    Aglio : un alleato della digestione

    L'aglio contiene :

    • composti solforati che stimolano il corretto funzionamento del fegato;
    • allicina e selenio, che favoriscono l'eliminazione delle scorie;
    • fibre che stimolano la funzione digestiva e la salute dell'intestino.

    Consiglio per la disintossicazione : se avete difficoltà a digerirlo, scegliete l'aglio giovane, che è più facile da digerire.

    Cannella : uno stimolante globale

    L'interesse della cannella è che :

    • potenzia tutti i sistemi di eliminazione delle scorie : digestione, respirazione, circolazione;
    • protegge il sistema urinario;
    • aumenta il potere antiossidante grazie alla produzione di glutatione epatico.

    Consiglio per la disintossicazione : prendete l'abitudine di aggiungerne un pizzico a tutti i vostri piatti salati e dolci.

    Curcuma : il disintossicante digestivo

    La curcuma è un prezioso alleato del fegato :

    • protegge il fegato e ne permette la disintossicazione grazie ai suoi antiossidanti (tra cui la curcumina e il glutatione);
    • stimola la produzione di bile e accelera il drenaggio delle scorie epatiche.

    Consiglio per la disintossicazione : combinatelo con un po' di pepe nero e olio vegetale per facilitare l'assorbimento della curcumina da parte dell'organismo.

    Cipolla : un'azione sulla circolazione sanguigna

    La cipolla ha un'azione su diversi emuntori :

    • stimola l'eliminazione delle tossine attraverso i reni e la sua azione diuretica;
    • purifica il sangue grazie all'elevato contenuto di acido fosforico;
    • garantisce la salute della flora intestinale e il funzionamento dell'intestino grazie alle sue fibre.

    Consiglio per la disintossicazione : prendete l'abitudine di aggiungere un po' di cipolla a tutti i vostri piatti salati.

    Pubblicato il 17 agosto 2022 alle 16:54
    Aggiornato il 04 ottobre 2022 alle 09:24

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    Mi chiamo Tao e sono molto appassionata di medicina complementare. Nel mio paese d'origine, ho seguito una formazione in medicina tradizionale cinese. Mi piace trasmettere le conoscenze acquisite dalla mia esperienza.