Come prendersi cura della propria salute in inverno ?

Aurélia D | 23 gennaio 2022
Tempo di lettura : circa 3 minuti
Come prendersi cura della propria salute in inverno ?
Sommario

    A causa di un sistema immunitario indebolito, il periodo invernale è particolarmente favorevole alla diffusione di virus e batteri. Come primo punto di ingresso, il tratto respiratorio è il primo ad essere colpito da questi microbi. Ecco perché offriamo una serie di prodotti che aiutano a mantenere il sistema immunitario e a combattere il mal di gola, la tosse umida, la tosse secca, la bronchite e l'influenza.

    Prevenzione invernale


    In fitoterapia, l'echinacea è una pianta che stimola il sistema immunitario. Sarà particolarmente utile per combattere la stanchezza invernale.

    In aromaterapia, l'olio essenziale di Tea tree è essenziale. Un vero coltellino svizzero dell'aromaterapia, questo olio essenziale accompagnerà e stimolerà il sistema immunitario. È necessario mettere alcune gocce su un fazzoletto da annusare regolarmente durante il giorno.

    Mal di gola


    In fitoterapia, la Propoli è una pianta eccezionale per combattere l'infiammazione e l'irritazione della gola.

    In aromaterapia, l'olio essenziale di Tea tree è il riferimento. Può essere usato come gargarismo. Nel caso di un forte mal di gola, è possibile aggiungere 1 cucchiaino di succo di limone e 1 cucchiaino di miele.

    Tosse secca


    In fitoterapia, il papavero è la soluzione miracolosa. Questa pianta combatte l'irritazione della tosse secca e impedisce che peggiori.

    In aromaterapia, l'olio essenziale di cipresso è un'ottima scelta. Come gargarismo, farà sparire l'irritazione in pochi giorni.

    Tosse grassa


    In fitoterapia, l'Eucalipto è la pianta ideale per aiutare a combattere la tosse grassa.

    In aromaterapia, l'olio essenziale di Niaouli è altamente raccomandato. Alcune gocce dovrebbero essere messe su un fazzoletto e annusate regolarmente durante il giorno.

    Bronchite


    In fitoterapia, il Pelargonium è una pianta interessante per combattere la bronchite. Agisce sulle vie respiratorie profonde prevenendo l'infiammazione.

    In aromaterapia, l'olio essenziale di Ravintsara è altamente raccomandato. Supporterà il sistema immunitario per combattere le infezioni. Per evitare il rischio di danni, è imperativo diluire alcune gocce di questo olio essenziale in un grande volume di olio neutro prima di strofinare il petto e la schiena con alcune gocce.

    Influenza


    In fitoterapia, il salice è efficace per combattere l'influenza. Questa pianta eviterà l'insorgere della fatica, che può essere significativa.

    In aromaterapia, l'olio essenziale di Ravintsara aiuterà il sistema immunitario a combattere le infezioni e la fatica dell'influenza. Per evitare il rischio di danni, è imperativo diluire alcune gocce di questo olio essenziale in un grande volume di olio neutro prima di strofinare il petto e la schiena con alcune gocce.

    Per approfondire, vedi il nostro articolo: "Come usare gli oli essenziali".

    Pubblicato il 23 gennaio 2022 alle 20:01
    Aggiornato il 24 marzo 2022 alle 20:27

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