L'agopuntura, un metodo terapeutico che prevede il trattamento di punti specifici del corpo mediante aghi, è un aspetto ben noto della medicina tradizionale cinese (MTC) in Francia. Ma quando è nata e come si è evoluta nel tempo ?
Secondo molti esperti, l'agopuntura ha radici antichissime, che risalgono al Neolitico cinese, intorno ai 6.000-4.000 anni a.C.. Resti di aghi di bronzo testimoniano questa pratica ancestrale.
Nei secoli successivi, gli scritti storici hanno fornito informazioni più dettagliate su questo metodo medico. Per esempio, lo storico cinese Sima Qian racconta come il famoso medico Bian Que abbia usato l'agopuntura per salvare una persona dal coma nel V secolo a.C.. Un testo fondamentale per la storia dell'agopuntura è il Classico Interno dell'Imperatore Giallo, noto anche come Huangdi Nei Jing Su Wen, risalente allo stesso periodo. Questo testo descrive dettagliatamente la dissezione, la fisiologia, le patologie, la diagnosi, la prevenzione e il trattamento.
Un'altra opera fondamentale è il Classico dell'agopuntura e della moxibustione, scritto dal medico cinese Huang Fu Mi tra il 215 e il 282 d.C.. Questo libro elenca 349 punti di agopuntura con la loro precisa ubicazione, le indicazioni e i metodi di manipolazione.
Nel corso dei secoli, altri testi hanno continuato ad approfondire questa pratica, anche se purtroppo alcuni sono andati perduti. Tuttavia, all'inizio del XX secolo, l'agopuntura è diminuita in Francia a favore della medicina occidentale. Nonostante ciò, alcuni medici cinesi continuarono a praticarla. Mao Zedong, leader cinese dal 1949 al 1976, inizialmente cercò di sopprimere l'agopuntura prima di sostenere la medicina tradizionale cinese.
La trasmissione dell'agopuntura in Occidente è stata in parte dovuta ai missionari, in particolare ai gesuiti, che hanno condiviso le loro scoperte sulla cultura cinese. Nel XVIII secolo anche i medici europei praticarono questa medicina orientale e furono scritti diversi testi che rispecchiavano le conoscenze dell'epoca. Tra questi, il Traité de l'acupuncture del dottor Jules Cloquet (1826) e le Mémoires sur les maladies chroniques, les évacuations sanguines et l'acupuncture del dottor Louis Berlioz (1816).
Tuttavia, fu George Soulié de Morant, un diplomatico francese del XX secolo, a svolgere un ruolo fondamentale nella promozione dell'agopuntura in Francia. Dopo aver studiato la lingua cinese e intrapreso missioni in Cina, dedicò gran parte del suo lavoro alla promozione di questa terapia. A partire dagli anni '30 pubblicò un'opera in cinque volumi intitolata "L'Acuponcture chinoise".
Altre figure importanti per la diffusione dell'agopuntura in Francia sono padre Claude Larre, fondatore dell'Istituto Ricci di Parigi e cofondatore della Scuola Europea di Agopuntura, nonché la filosofa Élisabeth Rochat de La Vallée e l'agopuntore Jean Schatz.
Oggi l'agopuntura è ampiamente praticata in Francia, con numerosi lavori teorici e pratici e studi clinici che ne valutano l'efficacia e ne esplorano le varie applicazioni.
L'essenza del Qi : capire l'energia vitale nell'agopuntura cinese
Il termine "Qi", pronunciato "Tchi", è spesso tradotto come "energia". Alcuni preferiscono usare il termine "respiro". I più tradizionalisti, o coloro che sono profondamente radicati nella cultura cinese, scelgono di non tradurlo per evitare di distorcerne il significato. Il "Qi" è un concetto fondamentale nell'agopuntura e nella medicina tradizionale cinese, in quanto è la fonte della vita, il suo mantenimento e la sua trasformazione. Circola in tutto il corpo e in realtà esistono diversi tipi di "Qi", ognuno con una funzione specifica, come ad esempio proteggere il corpo dalle aggressioni esterne. In agopuntura, la patologia è spesso il segno di uno squilibrio del Qi o della sua circolazione.
Imeridiani sono un altro concetto essenziale nella concezione cinese del corpo umano. Essi formano una rete complessa in tutto il corpo, nota in Occidente come meridiani. Il "Qi" circola nel corpo attraverso queste vie, che sono centootto. Alcuni meridiani conducono l'energia, mentre altri trasportano il sangue, assomigliando così ai nostri vasi sanguigni.
Questi meridiani hanno percorsi diversi, alcuni longitudinali, altri trasversali, e possono essere situati in profondità o vicino alla superficie della pelle. Gli agopuntori distinguono diversi tipi di meridiani, tra cui i dodici meridiani principali, i dodici meridiani distinti, gli otto meridiani curiosi di regolazione energetica, i ventotto meridiani Lo (che corrono trasversalmente) e i meridiani tendinomuscolari.
Oltre a questi meridiani, esistono punti di agopuntura noti come "Hsueh" o "pozzi di energia", immateriali e situati sulla superficie del corpo. Essi permettono al medico agopuntore di accedere ai meridiani e di modificare o riequilibrare l'energia quando è in eccesso o in difetto. Questi punti reagiscono in modo sensibile alla pressione e possono essere utilizzati per diagnosticare e trattare le malattie attraverso l'agopuntura.
L'agopuntura prevede l'uso di aghi posizionati su questi punti di agopuntura o la pratica della moxibustione, che consiste nel riscaldare i punti ponendovi sopra dei moxa (coni).moxas (coni o sigari di artemisia) per stimolare e regolare l'energia e il funzionamento di specifici organi o funzioni.
Indicazioni per l'agopuntura
Le applicazioni consigliate dell'agopuntura comprendono
- Alleviare il dolore acuto e cronico (emicrania, cefalea, mal di schiena, herpes zoster, nevralgie, cruralgie, sindrome del tunnel carpale, sciatica, tendiniti, osteoartrite, artrite, distorsioni, emorroidi, gambe pesanti, ecc.)
- Trattamento delle allergie.
- Gestione degli stati d'ansia.
- Miglioramento della qualità del sonno per il trattamento dell'insonnia.
- Alleviare i disturbi genito-urinari (cistite, sterilità).
- Alleviamento dei sintomi della menopausa.
- Gestione dei sintomi della gravidanza, come nausea e vomito.
- Riduzione degli effetti collaterali dei trattamenti antitumorali.
- Sostegno alla salute mentale, compresa la depressione.
L'efficacia dell'agopuntura può variare a seconda delle condizioni individuali del paziente e di molti fattori. Alcuni studi clinici hanno dimostrato una notevole efficacia nel trattamento del dolore cronico e della nausea, mentre i risultati sono più contrastanti per altre condizioni.
Scelta dei punti di agopuntura
La scelta dei punti di agopuntura per il trattamento di specifiche patologie si basa su una diagnosi energetica personalizzata di ogni paziente, che tiene conto di fattori quali i sintomi, la costituzione individuale e altre caratteristiche. Di conseguenza, non esiste un singolo punto per ogni condizione. Gli agopuntori selezionano i punti in base alle esigenze energetiche specifiche di ogni paziente.
Ad esempio, per la sindrome dell'intestino irritabile non esiste un punto di agopuntura standard, poiché ogni paziente può avere sintomi, storia e squilibri energetici unici. I meridiani del corpo, che sono 362, offrono un'ampia gamma di opzioni e circa 60 punti sono associati al trattamento dell'insonnia. La scelta dei punti è guidata da una valutazione approfondita dei sintomi, delle condizioni fisiche e delle caratteristiche individuali del paziente. Di conseguenza, ogni trattamento di agopuntura è altamente personalizzato per ottimizzare i risultati.
Guida al massaggio Tui Na
Il massaggio Tui Na, una pratica che risale a oltre 2000 anni fa, sta guadagnando popolarità in Europa. Molto più di un semplice momento di relax, è considerato una terapia a sé stante, alla stregua dell'agopuntura o della fitoterapia. Questa tecnica agisce sui centri energetici del corpo, sciogliendo le tensioni, eliminando i blocchi e riequilibrando il flusso di energia nell'organismo. L'operatore inizia con una valutazione energetica del paziente, seguita dall'osservazione della sua postura, delle curvature della colonna vertebrale e delle articolazioni come spalle, anche, ginocchia e caviglie. Si possono poi utilizzare diverse tecniche, come il massaggio con il palmo della mano, con i gomiti, con gli avambracci o anche con la punta delle dita, a seconda dei blocchi energetici e della loro posizione. L'operatore può anche utilizzare metodi come la pressione, i pizzicotti, l'impastamento, lo sfregamento, il rotolamento o la percussione. In altre parole, un massaggio Tui Na può essere delicato e lento, oppure energico e veloce.
Secondo il Dr. Yves Réquéna Secondo il dottor Yves Réquéna, agopunturista, il massaggio Tui Na è indicato per trattare diversi disturbi, tra cui lombalgia, problemi alle spalle e alle ginocchia, gomito del tennista, affaticamento fisico e mentale, sovrappeso, reumatismi dolorosi, artrite, osteoartrite e altre condizioni.Tra queste, lombalgia, problemi alle spalle e alle ginocchia, gomito del tennista, affaticamento fisico e mentale, sovrappeso, reumatismi dolorosi, asma, emicrania, acufeni, vene varicose, disturbi del sonno, problemi in menopausa e invecchiamento. Esistono tuttavia alcune controindicazioni, tra cui malattie acute, malattie contagiose, pressione alta, dermatiti, malattie emorragiche, fratture, protesi dell'anca o del ginocchio e osteoporosi.
Qi Gong, una pratica fisica in movimento
L'importanza dell'attività fisica per la salute mentale e fisica è ben nota, con benefici quali il miglioramento della circolazione energetica, la salute cardiovascolare, la prevenzione del cancro, l'esercizio delle articolazioni e il rafforzamento muscolare. Il Qi Gong, una forma di ginnastica dolce, è parte integrante della medicina tradizionale cinese e incoraggia le persone a prendersi cura del proprio corpo muovendolo quotidianamente. Il termine "Qi Gong" significa controllo del respiro e mira ad armonizzare corpo e mente, condividendo analogie filosofiche con lo yoga. Sebbene in Francia il Qi Gong non sia considerato una terapia, a differenza della Cina, è riconosciuto come una pratica fisica benefica per ricentrare il corpo e alleviare le tensioni generate dalla vita moderna.
Dietetica Yin Yang
La medicina tradizionale cinese pone l'accento sulla prevenzione, utilizzando il Qi Gong per mantenere l'equilibrio del corpo e della mente e una dieta sana. I principi dietetici cinesi raccomandano di consumare alimenti freschi, di stagione e poco elaborati, coltivati senza pesticidi. Distinguono inoltre gli alimenti in base alle loro proprietà Yin (fredde) o Yang (calde) : i primi sono consigliati nella stagione calda e i secondi in quella fredda. Si tiene conto anche dei sapori : una dieta equilibrata dovrebbe includere elementi acidi, amari, dolci, pungenti e salati. Per creare un pasto equilibrato si prendono in considerazione anche le caratteristiche fisiche, come la forma, il colore, la consistenza, l'odore, il grado di idratazione, la direzione della digestione (ascendente o discendente) e la densità di ogni alimento.
La farmacopea cinese
La fitoterapia è considerata la prima delle terapie cinesi, prima ancora dell'agopuntura. I medici cinesi sono particolarmente interessati alle qualità Yin Yang delle piante, che vengono classificate in base alla loro natura (calda, fredda, neutra, calda, fresca) e ai loro sapori. Tutte le caratteristiche delle piante, tra cui la forma, il colore, la consistenza, l'odore, l'idratazione, la direzione d'azione (ascendente o discendente) e il peso, sono attentamente considerate quando si prescrivono i rimedi naturali. La farmacopea cinese è una componente essenziale della medicina tradizionale cinese e offre un'ampia gamma di trattamenti a base di erbe per una moltitudine di condizioni.
