Quali piante medicinali coltivare in giardino ?

Il giardino : un luogo di condivisione

Il giardino è un luogo d'elezione per soddisfare i propri bisogni primari, come mangiare e curarsi con le piante. Coltivando le piante medicinali, partecipiamo alla trasmissione del patrimonio perché perpetuiamo le pratiche dei nostri antenati.

La natura è sempre più minacciata dall'attività umana, con il costante aumento delle città e delle strade di cemento. Coltivando l'orto, offriamo una protezione contro l'inquinamento del suolo.

Ma la selezione delle piante è essenziale per coltivare quelle più promettenti. Ecco la proposta di Naturopatandco con questa classificazione delle piante in base alle loro virtù medicinali.

Piante per l'apparato digerente

• Assenzio(Artemisia absinthium) : stimola la digestione aumentando i succhi digestivi;
• Angelica(Angelica archangelica) : facilita la digestione e calma gli spasmi intestinali;
• Finocchio(Foeniculum vulgare) : lenisce i disturbi digestivi (spasmi, gonfiore, flatulenza, dolore, ecc.);
• Melissa(Melissa officinalis) : lenisce i disturbi digestivi legati allo stress e all'ansia;
• Tarassaco (Taraxacum officinale) : pianta che drena l'intero apparato digerente;
• Liquirizia(Glycyrrhiza glabra) : protegge e ripara l'apparato digerente;
• Verbena odorosa(Verbena officinalis) : facilita la digestione e lenisce i disturbi digestivi (spasmi, gonfiore, flatulenza, dolore, ecc.).

Piante per la circolazione sanguigna

• Biancospino(Crataegus monogyna) : pianta del cuore per eccellenza, calma il ritmo e rafforza le contrazioni del muscolo cardiaco;
• Ribes nero(Ribes nigrum) : rafforza i vasi sanguigni e stimola la circolazione sanguigna;
• Amamelide (Hamamelis virginiana) : protegge le vene e combatte le emorroidi;
• Mirtillo(Vaccinium myrtillus) : protegge i piccoli vasi, compresi quelli degli occhi;
• Piccola pervinca(Vinca minor) : migliora l'irrorazione sanguigna dei vari tessuti e organi del corpo;
• Vite rossa(Vitis vinifera) : stimola e protegge la circolazione sanguigna.

Piante per il sistema nervoso e il sonno

• Angelica(Angelica archangelica) : pianta antistress, migliora il sonno;
• Camomilla romana(Chamaemelum nobile) : azione sedativa e rilassante che favorisce uno stato di tranquillità favorevole al sonno;
• Eschscholtzia(Eschscholzia californica) : aiuta ad addormentarsi;
• Fumaria(Fumaria officinalis) : calma lo stress;
• Erba di San Giovanni(Hypericum perforatum) : aiuta a stimolare l'umore con un'azione sulla depressione da lieve a moderata;
• Passiflora(Passiflora incarnata) : calma fortemente la mente e combatte i disturbi del sonno;
• Valeriana(Valeriana officinalis) : calma l'ansia e migliora il sonno;
• Verbena dolce(Verbena officinalis) : calma l'ansia e migliora il sonno.

Piante per l'apparato respiratorio

• Brodo bianco(Verbascum thapsus) : calma la tosse irritativa e accompagna la tosse umida per liberare le vie respiratorie;
• Borragine(Borago officinalis) : allevia i problemi respiratori;
• Marshmallow(Althaea officinalis) : allevia le infiammazioni e le irritazioni delle vie respiratorie;
• Malva(Malva sylvestris) : allevia le infiammazioni e le irritazioni delle vie respiratorie;
• Mirto(Myrtus communis) : combatte infezioni, tosse e spasmi delle vie respiratorie;
• Viola(Viola odorata) : lenisce la tosse irritativa.

Piante per il sistema endocrino

• Achillea(Achillea millefolium) : regola il ciclo mestruale e riduce il dolore e il sanguinamento;
• Luppolo(Humulus lupulus) : calma le vampate di calore e l'osteoporosi.

Piante epatiche

• Boldo(Peumus boldus) : stimola l'attività epatica e favorisce la secrezione biliare;
• Cardo mariano(Silybum marianum) : una pianta molto efficace per proteggere il fegato e stimolarne la rigenerazione;
• Fumaria(Fumaria officinalis) : aiuta a drenare il fegato e il pancreas;
• Tarassaco (Taraxacum officinale) : pianta che drena e protegge il fegato.

Piante diuretiche

• Borragine(Borago officinalis) : aiuta a eliminare le tossine nelle urine;
• Erica(Calluna vulgaris) : aumenta il volume dell'urina e aiuta a combattere le infezioni della vescica (cistite);
• Ribes nero(Ribes nigrum) : una pianta che aumenta fortemente la produzione di urina per eliminare le tossine dall'organismo;
• Olmaria(Filipendula ulmaria) : disintossica l'organismo.

Piante lassative

• Marshmallow(Althaea officinalis) : pianta lassativa che agisce delicatamente;
• Malva(Malva sylvestris) : pianta lassativa che agisce delicatamente.

Piante per la pelle

• Achillea(Achilleamillefolium) : favorisce la guarigione delle ulcere e previene le emorragie;
• Aloe(Aloe vera) : favorisce l'idratazione e la guarigione della pelle;
• Arnica(Arnica montana) : tratta edemi, contusioni ed emorragie superficiali della pelle;
• Bardana(Arctium lappa) : drena la pelle per facilitare l'eliminazione delle dermatosi umide;
• Viola selvatica(Viola tricolor) : drena la pelle per facilitare l'eliminazione delle condizioni di secchezza cutanea.

Piante che stimolano il sistema immunitario

• Ribes nero(Ribes nigrum) : azione antiossidante che elimina i radicali liberi (composti dannosi per l'organismo);
• Rosacanina : rigenera l'organismo per combattere la stanchezza e le infezioni.

Piante antireumatiche

• Ortica(Urtica dioica) : rimineralizzante, previene la degradazione della cartilagine articolare;
• Olmaria(Filipendula ulmaria) : molto efficace contro i dolori e le infiammazioni articolari.