La naturopathie : qu'est-ce que c'est ?

Naturopathie
Sommaire

    La naturopathie qu'est-ce que c'est ?

    La naturopathie est une médecine traditionnelle reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) en 2001 qui utilise tous les moyens que la nature nous met à disposition afin de maintenir un état de santé optimal. Elle prend en considération l'homme dans sa globalité tant sur le corps que sur l'esprit afin de remplir sa double mission :

    • Traiter une maladie ou un trouble de santé déjà présent.
    • Prévenir les problèmes de santé en agissant sur les déséquilibres encore réversibles d’une maladie avant que celle-ci ne s’installe définitivement dans notre organisme.

    La naturopathie a pour but d'utiliser des méthodes naturelles pour entraîner et stimuler l'organisme à s'autoguérir.

    Les grands principes de la naturopathie

    La naturopathie repose sur 7 principes immuables. Ils sont à prendre en considération pour retrouver et maintenir une santé optimale :

    • Primum non nocere 

    D’abord ne pas nuire. Ce principe de prudence est primordial selon Hippocrate et dans ce sens la naturopathie souhaite rester dans une démarche vertueuse. Le rôle du naturopathe est d'accompagner le patient avec ses symptômes. Le patient est au centre de sa prise en charge et le praticien est seulement le guide pour l’accompagner. 

    • Vix medicatrix naturae 

    Suivre la nature guérisseuse. La naturopathie souhaite représenter une médecine pour se soigner naturellement en aidant l’organisme à corriger ses déséquilibres et retrouver ses processus naturels pour qu'il s'auto guérisse et reste en parfaite santé.

    • Tolle causam :

    Traiter la cause. La naturopathie ne veut pas se contenter de traiter les symptômes alors que cela ne résout en aucun cas le problème de santé originel, elle a pour but de traiter les déséquilibres de l'organisme sur tous les plans : biologique, psychologique, environnemental...

    • Docere :

    Enseigner. La naturopathie repose sur la transmission des connaissances. Celles-ci n’appartiennent à personne et le principe est de diffuser ces informations de qualité au plus grand nombre. Le naturopathe entend ici accompagner le patient dans une volonté d’amélioration des habitudes de vie par l'apprentissage du fonctionnement de son corps et comment en prendre soin naturellement avec des mesures personnalisées d’hygiène et de diététique.

    • Home totus, Tolle totum :

    Considérer l’homme dans sa totalité. La naturopathie est holistique, elle souhaite prendre en considération l’homme dans sa globalité tant sur le corps que sur l’esprit. En effet, le corps et l’esprit interagissent ensemble dans une relation harmonieuse. Pourquoi ne prendre en charge qu’une partie de cette relation pour traiter ou prévenir la santé de l’homme ?

    • Deinde purgare :

    Drainer, détoxiquer. L’organisme est le réceptacle du monde qui l’entoure. Comme une éponge, il va absorber les toxines et les polluants de l’environnement. Grâce au foie et aux reins, l’organisme va réussir à compenser les excès en tout genre, jusqu’au jour où il dira : STOP. Ce sera alors l’anarchie, le fonctionnement sera cassé et les déséquilibres seront hors de contrôle. Drainer et détoxifier l’organisme, c’est permettre une remise à zéro des excès, c’est repasser sous une zone d’harmonie et de contrôle.

    • Praevenire :

    Prévenir. En naturopathie, la prévention est le maître-mot de la prise en charge. La prévention permet d’agir et de corriger les déséquilibres de l’organisme avant l’installation d’un problème de santé.

    Les grandes techniques de la naturopathie

    La naturopathie possède de nombreuses ressources pour agir naturellement sur l’état de santé. Elle dispose de 5 techniques de soins incontournables qu’il est possible d’associer pour avoir une synergie d’action et une réponse personnalisée en fonction du problème et du patient :

    • la Nutrition

    La nutrition est une technique thérapeutique visant à "soigner par l'alimentation" ce qui correspond à la nutrithérapie. Elle a pour but d'instaurer une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins du patient en ajoutant si besoin des compléments alimentaires.

    • l'Activité physique

    Le naturopathe peut également proposer des mesures adaptées au patient pour l'aider à rester en bonne santé en entretenant sa forme physique.

    • la Phytothérapie

    Appelée aussi "Herboristerie", la phytothérapie est une discipline de la naturopathie qui consiste à utiliser les plantes médicinales pour soigner ou soulager les maux.

    Pour en savoir plus, consultez notre article : «La Phytothérapie : qu'est-ce que c'est ?».

    • l'Aromathérapie

    L'aromathérapie est utilisée de façon à extraire les composés aromatiques des plantes et les capturer dans une huile par distillation. Elle permet de prévenir et de soulager certains troubles et procurer du bien-être et apaiser l'utilisateur. 

    Pour en savoir plus, consultez notre article : «L'Aromathérapie : qu'est-ce que c'est ?».

    • l'Homéopathie

    L'homéopathie est une médecine douce qui s'appuie sur le principe de "soigner par le semblable" ce qui signifie qu'une substance active a haute dose qui provoquerait des symptômes chez une personne saine pourrait soigner ces mêmes symptômes chez une personne malade avec une administration en petite quantité.

    Pour en savoir plus, consultez notre article : «L'Homéopathie : qu'est-ce que c'est ?».

    Les bienfaits de la naturopathie

    La naturopathie permet d’agir sur des troubles divers et variés, tout en restant complémentaire à la médecine classique. Elle agit efficacement contre de nombreuses pathologies : la prise de poids, l’arthrose, les troubles respiratoires, le stress, l’anxiété, la dépression, les troubles du sommeil, la dépendance au tabac, les symptômes du cycle prémenstruel...

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