Le programme détox pour un grand nettoyage de printemps

Chloé M | 02 octobre 2022
Temps de lecture : environ 2 minutes
Le programme détox pour un grand nettoyage de printemps
Sommaire

    Pourquoi et quand suivre une cure détox grand nettoyage de printemps ?

    L'hiver, vous aimez vous poser au coin du feu et partager en famille ou entre amis des bons repas gourmands mais souvent très riches en sucres et en graisses. Ce n'est pas très bon pour votre foie, qui forme des réserves de graisse jusqu’a devenir hyper gras au fil des jours. Les cures détox à l'arrivée du printemps prennent tout leur sens ici. Les premiers beaux jours sont l'occasion de faire un grand nettoyage, en profitant notamment de tous les bons légumes, fruits et plantes détox de la saison à travers une cure d’environ 1 semaine. Voici une proposition verte en couleurs.

    Quels sont les produits à prendre dans une détox express après soirée ?

    De nombreux produits sont bénéfiques dans ce programme :

    • l'asperge, pour ses propriétés diurétiques ;
    • le pissenlit, pour nettoyer le foie mais aussi les reins ;
    • le concombre et la courgette, ultra-riches en eau ;
    • le poireau, un excellent nettoyeur ;
    • l'épinard, riche en chlorophylle détox ;
    • les herbes fraîches (menthe, basilic, persil...), petits coups de pouce à parsemer dans tous ses plats.
    Publié le 02 octobre 2022 à 17:48

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    Chloé M

    Rédactrice web

    En qualité de journaliste, je souhaite vous apporter une solution concrète face aux problèmes de santé rencontrés dans la vie de tous les jours. Mon père est un naturopathe passionné qui m'a plongé dans son univers depuis mon plus jeune âge.