Le rhume est une maladie fréquente, bénigne et généralement hivernale qui correspond à une inflammation de la muqueuse du nez (nasale) qui peut même atteindre le pharynx chez l’enfant.
Quels sont les symptômes ?
Le rhume provoque un écoulement nasal clair qui s’épaissit et finir par prendre une couleur jaune. Généralement, l’écoulement est accompagné :
- d’éternuements ;
- d’un mal de crâne provoqué par une céphalée ;
- une fièvre supérieure à 38°C ;
- une irritation de la gorge ;
- une toux sèche ou grasse ou alternance des deux.
Combien de temps ça dure ?
Le rhume est suivi d’une guérison spontanée en 1 semaine et sans jamais dépasser 2 semaines.
Quelles sont les causes ?
L’origine virale avec une contagion par un virus de la famille des rhinovirus est la cause majoritaire des rhumes bénins.
Est-ce que le rhume est contagieux ?
Le rhume est très contagieux par contact direct (baiser avec la transmission de salive, ...), par contact indirect (présence sur surface : poignée de porte, brosse à dent, ...) et par transmission dans l’air (microgouttelettes lors d’une toux, lors d’une prise de parole, lors d’une respiration, ...).
Quel est le danger ?
Le danger repose dans le risque de complication du rhume en otite, en sinusite ou en bronchite chez l’enfant.
Quand aller consulter un médecin ?
Il est utile de consulter un médecin si :
- les symptômes durent plus de 48 heures ;
- la fièvre dépasse 38 °C ;
- une douleur est présente au niveau de la face ;
- une toux est persistante avec la présence d’un gène respiratoire ;
- le rhume concerne un nouveau-né de moins de 6 mois ;
- un œdème de la paupière et une conjonctivite est associé au rhume.
Soigner le rhume avec l’homéopathie
Il existe plusieurs remèdes homéopathiques qui peuvent aider à soulager les symptômes du rhume :
- CORYZALIA avec 1 comprimé par heure à sucer est le traitement de référence contre le rhume ;
- NUX VOMICA 5CH associé à SABADILLA OFFICINARUM 5CH et ALLIUM CEPA 5CH est un cocktail détonnant pour sortir efficacement et rapidement d’un rhume ;
- si le nez est bouché, il est pertinent d’ajouter AMONIUM CARBONICUM 5CH.
Pour aller plus loin, consultez notre article : «Homéopathie : Quand et comment prendre ses granules ?».
Conseils de Santé
En plus des conseils mentionnés, il est important de suivre les recommandations générales de santé pour rester en bonne santé :
- l’hydratation est primordiale, notamment chez le nouveau-né et la personne âgée ;
- le spray de mer est très efficace en prévention du rhume. Si le nez est bouché, il faut privilégier les sprays de mer hypertonique à hauteur de 1 pulvérisation dans chaque narine 3 fois par jour. Le spray isotonique peut être utilisé autant que nécessaire ;
- surélever la tête au coucher à l’aide d’un oreiller permet d’atténuer la gêne respiratoire et la toux ;
- pour éviter de propager la contamination, il faut se laver les mains régulièrement à l’eau et au savon ;
- pensez à vous couvrir la bouche lorsque l’envie de tousser vous prends ;
- l’éviction du tabac est indispensable ;
- Naturopathandco vous recommande une cure de vitamine C avec 1 gramme à prendre chaque matin pendant 2 mois en hiver.
Mis à jour le 11 février 2023 à 00:31
