¿ Qué es la naturopatía ?

Naturopatía
Indice

    ¿ Qué es la naturopatía ?

    La naturopatía es una medicina tradicional reconocida por la OMS (Organización Mundial de la Salud) en 2001 que utiliza todos los medios que nos proporciona la naturaleza para mantener un estado de salud óptimo. Tiene en cuenta a toda la persona, tanto el cuerpo como la mente, para cumplir su doble misión :

    • Tratar una enfermedad o un problema de salud ya presente.
    • Prevenir los problemas de salud actuando sobre los desequilibrios aún reversibles de una enfermedad antes de que se instale definitivamente en nuestro organismo.

    La naturopatía pretende utilizar métodos naturales para entrenar y estimular al cuerpo para que se cure a sí mismo.

    Los principales principios de la naturopatía

    La naturopatía se basa en 7 principios inmutables. Hay que tenerlos en cuenta para recuperar y mantener una salud óptima :

    • Primum non nocere

    Primero, no hacer daño. Este principio de prudencia es esencial según Hipócrates y en este sentido la naturopatía quiere mantenerse en un enfoque virtuoso. El papel del naturópata es acompañar al paciente con sus síntomas. El paciente es el centro de su tratamiento y el profesional es sólo el guía que le acompaña.

    • Vix medicatrix naturae

    La naturopatía pretende representar una medicina para la curación natural, ayudando al cuerpo a corregir sus desequilibrios y a recuperar sus procesos naturales para que se cure a sí mismo y se mantenga en perfecto estado de salud.

    • Tolle causam :

    La naturopatía no se contenta con tratar los síntomas, lo que no resuelve en absoluto el problema de salud original, sino que pretende tratar los desequilibrios del organismo a todos los niveles : biológico, psicológico, ambiental...

    • Docere :

    Para enseñar. La naturopatía se basa en la transmisión de conocimientos. Este conocimiento no pertenece a nadie y el principio es difundir esta información de calidad al mayor número de personas posible. El naturópata pretende acompañar al paciente en su deseo de mejorar su estilo de vida aprendiendo cómo funciona su cuerpo y cómo cuidarlo de forma natural con medidas higiénicas y dietéticas personalizadas.

    • Home totus, Tolle totum :

    Considerando al ser humano como un todo. La naturopatía es holística, quiere tener en cuenta a la persona en su totalidad, tanto el cuerpo como la mente. De hecho, el cuerpo y la mente interactúan juntos en una relación armoniosa. ¿ Por qué ocuparse sólo de una parte de esta relación para tratar o prevenir la salud humana ?

    • Deinde purgare :

    Drenar, desintoxicar. El cuerpo es el receptáculo del mundo que lo rodea. Como una esponja, absorberá las toxinas y los contaminantes del entorno. Gracias al hígado y a los riñones, el cuerpo conseguirá compensar todo tipo de excesos, hasta el día en que diga : STOP. Entonces habrá anarquía, el funcionamiento se romperá y los desequilibrios estarán fuera de control. Drenar y desintoxicar el cuerpo significa permitir un reinicio de los excesos, significa volver a una zona de armonía y control.

    • Praevenire :

    Prevenir. En naturopatía, la prevención es la palabra clave en el tratamiento. La prevención nos permite actuar y corregir los desequilibrios del organismo antes de que se desarrolle un problema de salud.

    Las principales técnicas de la naturopatía

    La naturopatía tiene muchos recursos para actuar de forma natural sobre el estado de salud. Dispone de 5 técnicas de cuidados esenciales que pueden combinarse para obtener una sinergia de acción y una respuesta personalizada según el problema y el paciente :

    • Nutrición

    La nutrición es una técnica terapéutica destinada a "tratar a través de la alimentación", que corresponde a la nutriterapia. Su objetivo es establecer una dieta equilibrada adaptada a las necesidades del paciente, añadiendo complementos alimenticios si es necesario.

    • Actividad física

    El naturópata también puede proponer medidas adaptadas al paciente para ayudarle a mantenerse en buena forma física.

    • Fitoterapia

    También llamada "Herbolaria", la fitoterapia es una disciplina de la naturopatía que consiste en utilizar plantas medicinales para tratar o aliviar dolencias.

    Para saber más, consulte nuestro artículo : "Fitoterapia : ¿ qué es ?".

    • Aromaterapia

    La aromaterapia se utiliza para extraer los compuestos aromáticos de las plantas y plasmarlos en un aceite mediante la destilación. Se utiliza para prevenir y aliviar ciertos trastornos y para proporcionar bienestar y alivio al usuario.

    Para saber más, consulte nuestro artículo : "Aromaterapia : ¿ qué es ?".

    • Homeopatía

    La homeopatía es una medicina alternativa que se basa en el principio de "curación por lo similar", lo que significa que una dosis elevada de una sustancia activa que provocaría síntomas en una persona sana podría curar esos mismos síntomas en una persona enferma con una pequeña administración.

    Para saber más, consulte nuestro artículo : "Homeopatía : ¿ qué es ?".

    Los beneficios de la naturopatía

    La naturopatía puede utilizarse para tratar diversos trastornos, sin dejar de ser un complemento de la medicina convencional. Actúa eficazmente contra numerosas patologías : aumento de peso, artritis, trastornos respiratorios, estrés, ansiedad, depresión, trastornos del sueño, adicción al tabaco, síntomas del ciclo premenstrual, etc.

    Para saber más sobre el tema Naturopatía

    Cuidar la salud con arcilla