Gastro-esofagia de refluxo (RGO) : Abordagens Naturais

A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é um distúrbio digestivo comum em que o conteúdo ácido do estômago volta para o esófago. Isto pode causar uma sensação de ardor no peito ou na garganta, conhecida como azia. A DRGE também pode causar dores de estômago, náuseas e inchaço. Em alguns casos, pode mesmo causar lesões no esófago. Se pensa que pode estar a sofrer de doença do refluxo gastro-esofágico, é importante consultar um médico para um diagnóstico e tratamento adequado.

Quais são os sintomas ?

Os sintomas mais comuns da doença de refluxo gastro-esofágico incluem uma sensação de ardor no peito ou na garganta, chamada azia, dores de estômago, náuseas, sensação de inchaço e um sabor desagradável na boca. Outros sintomas podem incluir tosse, dificuldade em engolir, sensação de comida presa na garganta, rouquidão e vómitos. Se sentir algum destes sintomas, é importante consultar um médico para um diagnóstico e tratamento adequados.

Fitoterapia para tratar o refluxo

Existem várias plantas que podem ser utilizadas para aliviar os sintomas da doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE), tais como :

1. hortelã-pimenta
2. o gengibre
3. anis estrelado
4. e o funcho.

Todas estas plantas possuem propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas que podem ajudar a reduzir a dor de estômago e a azia associadas à DRGE. Podem ser tomadas sob a forma de chás, infusões, cápsulas ou óleos essenciais. No entanto, é importante consultar um médico ou profissional de saúde antes de utilizar estas plantas para tratar a DRGE, uma vez que podem interferir com determinados medicamentos ou ter efeitos secundários indesejáveis.

DRGE : quais os óleos essenciais a utilizar ?

Alguns óleos essenciais podem ser utilizados para aliviar os sintomas da doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE), como o óleo essencial de :

1. hortelã-pimenta
2. gengibre
3. anis estrelado
4. e funcho.

Todos estes óleos têm propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas que podem ajudar a reduzir a dor de estômago e a azia associadas à DRGE. Pode utilizá-los diluindo-os num óleo de base, como o óleo de amêndoas doces, e massajando-os ou inalando-os na pele. No entanto, é importante consultar um médico ou profissional de saúde antes de utilizar estes óleos essenciais para tratar a DRGE, uma vez que podem interferir com determinados medicamentos ou ter efeitos secundários indesejáveis.

Utilização de estirpes homeopáticas

Existem várias estirpes homeopáticas que podem ser utilizadas para tratar os sintomas da doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE), tais como :

1. Nux vomica,
2. Robinia pseudacacia
3. Argilla vulgaris
4. e Natrum phosphoricum.

Todas estas estirpes possuem propriedades que podem ajudar a reduzir as perturbações do estômago e a azia associadas à DRGE. Podem ser tomadas sob a forma de grânulos ou gotas, seguindo as instruções do fabricante ou as recomendações de um médico ou profissional de saúde. No entanto, é importante notar que a homeopatia não é reconhecida como um tratamento eficaz para a DRGE por todos os profissionais de saúde e a sua utilização deve ser discutida com um médico.

Como é que os sintomas podem ser aliviados ?

Existem várias regras de higiene e de alimentação que podem ajudar a aliviar os sintomas da doença do refluxo gastro-esofágico (DRGE) e a prevenir o seu aparecimento. Estas regras incluem :

• Comer devagar e em pequenas quantidades, mastigando bem cada bocado.

• Evitar alimentos e bebidas ácidos, picantes, gordos ou fritos, que podem irritar o estômago e causar azia.

• Não comer imediatamente antes de se deitar ou nas duas horas que antecedem a hora de deitar, pois pode aumentar o risco de refluxo.

• Evite beber álcool e fumar, que podem agravar os sintomas da DRGE.

• Mantenha um peso saudável praticando exercício físico regularmente e fazendo uma dieta equilibrada.

• Usar roupa larga e confortável que não comprima o estômago.

• Dormir num colchão e almofada inclinados, para ajudar a manter a posição correcta de sono e evitar o refluxo.