Insospechados condimentos naturales de desintoxicación para la salud

Tao L | 17 agosto 2022
Tiempo de lectura : aproximadamente 3 minutos
Insospechados condimentos naturales de desintoxicación para la salud
Indice

    ¿ Qué es un condimento ?

    En la cocina, los condimentos, que incluyen hierbas, especias y aromáticos, tienen muchas ventajas. Deliciosamente aromáticas, realzan el sabor de muchos platos y hacen que hasta los alimentos más insípidos sepan mejor. Como parte de una desintoxicación del organismo, tienen muchas virtudes medicinales que a menudo son insospechadas. He aquí algunos ejemplos.

    Ajo : un aliado para la digestión

    El ajo contiene :

    • compuestos de azufre que estimulan el buen funcionamiento del hígado ;
    • alicina y selenio, que ayudan a eliminar los residuos;
    • fibras que estimulan la función digestiva y la salud de los intestinos.

    Consejo de desintoxicación : si tiene problemas para digerirlo, elija ajos jóvenes, que son más fáciles de digerir.

    Canela : un estimulante global

    El interés de la canela es que :

    • potencia todos los sistemas de eliminación de residuos : digestión, respiración, circulación;
    • protege el sistema urinario;
    • aumenta el poder antioxidante gracias a la producción de glutatión hepático.

    Consejo de desintoxicación : acostúmbrese a añadir una pizca a todos sus platos salados y dulces.

    Cúrcuma : el desintoxicante digestivo

    La cúrcuma es un precioso aliado del hígado :

    • protege el hígado y permite su desintoxicación gracias a sus antioxidantes (entre ellos la curcumina y el glutatión);
    • estimula la producción de bilis y acelera el drenaje de los residuos hepáticos.

    Consejo de desintoxicación : combínalo con un poco de pimienta negra y aceite vegetal para facilitar la absorción de su curcumina por el organismo.

    Cebolla : una acción sobre la circulación sanguínea

    La cebolla tiene una acción sobre varios emuntorios :

    • estimula la eliminación de toxinas a través de los riñones y su acción diurética;
    • purifica la sangre gracias a su alto contenido en ácido fosfórico;
    • garantiza la salud de la flora intestinal y el funcionamiento de los intestinos gracias a sus fibras.

    Consejo de desintoxicación : acostúmbrese a añadir un poco de cebolla a todos sus platos salados.

    Publicado el 17 agosto 2022 a las 16:54
    Actualizado en 04 octubre 2022 a 09:23

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