Welche Heilpflanzen sollte man in seinem Garten anbauen ?

Der Garten : ein Ort des Teilens

Der Garten ist ein bevorzugter Ort, um seine Grundbedürfnisse zu befriedigen, wie sich zu ernähren und sich mit Pflanzen zu heilen. Durch den Anbau von Heilpflanzen beteiligt man sich an der Weitergabe des Kulturerbes, da man die Praktiken unserer Vorfahren fortführt.

Die Natur wird durch menschliche Aktivitäten immer mehr gefährdet, da die Betonierung von Städten und Straßen immer mehr zunimmt. Wenn man den Garten bewirtschaftet, bietet man Schutz vor der Verschmutzung der Böden.

Die Auswahl der Pflanzen ist jedoch von entscheidender Bedeutung, um die vielversprechendsten unter ihnen anzubauen. Hier ist der Vorschlag, den Naturopatandco mit dieser Klassifizierung der Pflanzen nach ihrer medizinischen Wirkung gemacht hat.

Pflanzen des Verdauungssystems

• Wermut(Artemisia absinthium) : regt die Verdauung an, indem er die Verdauungssäfte erhöht ;
• Angelika(Angelica archangelica) : fördert die Verdauung und lindert Darmkrämpfe ;
• Fenchel(Foeniculum vulgare) : lindert Verdauungsbeschwerden (Krämpfe, Völlegefühl, Blähungen, Schmerzen, ...) ;
• Melisse(Melissa officinalis) : lindert stress- und angstbedingte Verdauungsstörungen ;
• Löwenzahn (Taraxacum officinale) : Pflanze, die das gesamte Verdauungssystem entwässert ;
• Lakritz(Glycyrrhiza glabra) : schützt und repariert das Verdauungssystem ;
• Duftverbene(Verbena officinalis) : fördert die Verdauung und lindert Verdauungsbeschwerden (Krämpfe, Völlegefühl, Blähungen, Schmerzen, ...).

Pflanzen für den Blutkreislauf

• Weißdorn(Crataegus monogyna) : Die Herzpflanze schlechthin, sie beruhigt den Rhythmus und stärkt die Kontraktionen des Herzmuskels ;
• Schwarze Johannisbeere(Ribes nigrum) : stärkt die Blutgefäße und regt die Blutzirkulation an ;
• Hamamelis (Hamamelis virginiana) : schützt die Venen und bekämpft Hämorrhoiden ;
• Heidelbeere(Vaccinium myrtillus) : schützt die kleinen Gefäße, darunter die der Augen ;
• Kleines Immergrün(Vinca minor) : verbessert die Durchblutung der verschiedenen Gewebe und Organe des Körpers;
• Rote Weinrebe(Vitis vinifera) : regt die Durchblutung an und schützt sie.

Pflanzen für das Nervensystem und den Schlaf

• Angelika(Angelica archangelica) : Antistress-Pflanze, verbessert den Schlaf ;
• Römische Kamille(Chamaemelum nobile) : beruhigende und entspannende Wirkung, die einen ruhigen Zustand fördert, der dem Schlaf förderlich ist ;
• Eschscholzia(Eschscholzia californica) : hilft beim Einschlafen ;
• Fumaria (Fumaria officinalis) : wirkt stresslindernd ;
• Johanniskraut(Hypericum perforatum) : wirkt stimmungsaufhellend mit Wirkung bei leichten bis mittelschweren Depressionen ;
• Passionsblume(Passiflora incarnata) : beruhigt stark den Geist und bekämpft Schlafstörungen ;
• Baldrian(Valeriana officinalis) : lindert Ängste und verbessert den Schlaf ;
• Duftverbene(Verbena officinalis) lindert Ängste und verbessert den Schlaf.

Pflanzen des Atmungssystems

• Weiße Brühe(Verbascum thapsus) : beruhigt den Reizhusten und begleitet den Erkältungshusten, um die Atemwege zu befreien ;
• Borretsch(Borago officinalis) : lindert Atembeschwerden ;
• Eibisch(Althaea officinalis) : lindert Entzündungen und Reizungen der Atemwege ;
• Malve(Malva sylvestris) : lindert Entzündungen und Reizungen der Atemwege ;
• Myrte(Myrtus communis) : bekämpft Infektionen, Husten und Krämpfe der Atemwege ;
• Veilchen(Viola odorata) : lindert Reizhusten.

Pflanzen des endokrinen Systems

• Schafgarbe(Achillea millefolium) : reguliert den Menstruationszyklus und verringert Schmerzen und Blutungen ;
• Hopfen(Humulus lupulus) : lindert Hitzewallungen und Osteoporose.

Pflanzen mit Leberfunktion

• Boldo(Peumus boldus) : regt die Lebertätigkeit an und fördert die Sekretion der Galle ;
• Mariendistel(Silybum marianum) : eine sehr wirksame Pflanze, um die Leber zu schützen und ihre Regeneration zu fördern ;
• Fuchsschwanz(Fumaria officinalis) : hilft, Leber und Bauchspeicheldrüse zu entwässern ;
• Löwenzahn (Taraxacum officinale) : Pflanze, die die Leber entwässert und schützt.

Diuretische Pflanzen

• Borretsch(Borago officinalis) : fördert die Ausscheidung von Giftstoffen über den Urin ;
• Heidekraut(Calluna vulgaris) : erhöht das Volumen des Urins und hilft bei Blasenentzündungen (Zystitis) ;
• Schwarze Johannisbeere(Ribes nigrum) : eine Pflanze, die den Urin stark erhöht, um Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden ;
• Mädesüß(Filipendula ulmaria) : entgiftet den Körper.

Abführende Pflanzen

• Eibisch(Althaea officinalis) : abführende Pflanze, die sanft wirkt ;
• Malve(Malva sylvestris) : abführende Pflanze, die sanft wirkt.

Pflanzen für die Haut

• Schafgarbe(Achillea millefolium) : fördert die Wundheilung bei Geschwüren und verhindert Blutungen ;
• Aloe (Aloe vera) : fördert die Feuchtigkeitsversorgung und die Wundheilung der Haut ;
• Arnika(Arnica montana) : behandelt Ödeme, Blutergüsse und oberflächliche Blutungen der Haut ;
• Klette(Arctium lappa) : entwässert die Haut, um die Beseitigung von feuchten Dermatosen zu erleichtern ;
• Wildes Stiefmütterchen(Viola tricolor) : entwässert die Haut, um die Beseitigung trockener Dermatosen zu erleichtern.

Pflanzen, die das Immunsystem anregen

• Schwarze Johannisbeere(Ribes nigrum) : antioxidative Wirkung, die freie Radikale (für den Körper schädliche Verbindungen) beseitigt ;
• Hagebutte(Rosa canina) : regeneriert den Organismus, um Müdigkeit und Infektionen zu bekämpfen.

Antirheumatische Pflanzen

• Brennnessel(Urtica dioica) : remineralisierend, verhindert den Abbau der Gelenkknorpel ;
• Mädesüß(Filipendula ulmaria) : sehr wirksam gegen Gelenkschmerzen und -entzündungen.