Das Detox-Programm für einen gründlichen Frühjahrsputz

Warum und wann sollte man eine Detox-Kur mit Frühjahrsputz durchführen ?

Im Winter sitzen Sie gerne vor dem Kamin und genießen mit Familie und Freunden leckere Mahlzeiten, die jedoch oft sehr zucker- und fettreich sind. Das ist nicht gut für Ihre Leber, die Fettreserven anlegt und im Laufe der Zeit übermäßig fett wird. Entgiftungskuren zum Frühlingsanfang machen hier besonders viel Sinn. Die ersten warmen Tage sind eine gute Gelegenheit für eine gründliche Reinigung, bei der Sie alle guten Gemüse, Früchte und Detox-Pflanzen der Saison in einer etwa einwöchigen Kur genießen können. Hier ist ein grüner Vorschlag in Farbe.

Welche Produkte sollte man bei einer Express-Entgiftung nach der Party einnehmen ?

Viele Produkte sind in diesem Programm vorteilhaft :

• Spargel, wegen seiner harntreibenden Eigenschaften ;
• Löwenzahn, um die Leber, aber auch die Nieren zu reinigen ;
• Gurke und Zucchini, die sehr viel Wasser enthalten;
• Lauch, ein hervorragendes Reinigungsmittel ;
• Spinat, der reich an entgiftendem Chlorophyll ist;
• frische Kräuter(Minze, Basilikum, Petersilie...), die als kleine Helfer in alle Gerichte gestreut werden können.