¿ Cómo cuidar la salud en invierno ?

Aurélia D | 23 enero 2022
Tiempo de lectura : aproximadamente 3 minutos
¿ Cómo cuidar la salud en invierno ?
Indice

    Debido al debilitamiento del sistema inmunitario, el periodo invernal es especialmente propicio para la propagación de virus y bacterias. Como primer punto de entrada, el tracto respiratorio es el primero en ser afectado por estos microbios. Por eso ofrecemos una serie de productos que ayudan a mantener el sistema inmunitario y a combatir el dolor de garganta, la tos húmeda, la tos seca, la bronquitis y la gripe.

    Prevención invernal


    En fitoterapia, la equinácea es una planta que estimula el sistema inmunitario. Será especialmente útil para luchar contra el cansancio invernal.

    En aromaterapia, el aceite esencial de árbol de té es esencial. Verdadera navaja suiza de la aromaterapia, este aceite esencial acompaña y estimula el sistema inmunitario. Es necesario poner unas gotas en un pañuelo para olerlo regularmente durante el día.

    Dolor de garganta


    En fitoterapia, el propóleo es una planta excepcional para luchar contra la inflamación y la irritación de la garganta.

    En aromaterapia, el aceite esencial de árbol de té es la referencia. Se puede utilizar como gárgola. En el caso de un dolor de garganta severo, se puede añadir 1 cucharadita de zumo de limón y 1 cucharadita de miel.

    Tos seca


    En fitoterapia, la amapola es la solución milagrosa. Esta planta combate la irritación de la tos seca y evita que empeore.

    En aromaterapia, el aceite esencial de ciprés es una muy buena opción. Como gárgaras, hará desaparecer la irritación en pocos días.

    Tos grasa


    En fitoterapia, el eucalipto es la planta ideal para luchar contra la tos grasa.

    En aromaterapia, el aceite esencial de Niaouli es muy recomendable. Hay que poner unas gotas en un pañuelo y olerlas regularmente durante el día.

    Bronquitis


    En fitoterapia, el Pelargonium es una planta de interés para combatir la bronquitis. Actúa en las vías respiratorias profundas evitando la inflamación.

    En aromaterapia, el aceite esencial de Ravintsara es muy recomendable. Ayudará al sistema inmunitario a combatir la infección. Para evitar el riesgo de daños, es imprescindible diluir unas gotas de este aceite esencial en un gran volumen de aceite neutro antes de frotar el pecho y la espalda con unas gotas.

    Estado gripal


    En fitoterapia, el sauce es eficaz para combatir la gripe. Esta planta evitará la aparición de la fatiga, que puede ser importante.

    En aromaterapia, el aceite esencial de Ravintsara ayudará al sistema inmunitario a combatir las infecciones y el cansancio de la gripe. Para evitar el riesgo de daños, es imprescindible diluir unas gotas de este aceite esencial en un gran volumen de aceite neutro antes de frotar el pecho y la espalda con unas gotas.

    Para ir más allá, consulte nuestro artículo: "Cómo utilizar los aceites esenciales".

    Publicado el 23 enero 2022 a las 20:01
    Actualizado en 24 marzo 2022 a 20:27

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    Soy Aurélia, la más veterana del equipo. Mi función principal es divulgar la información en la medida de lo posible para que sea agradable de leer. Mi familia siempre ha valorado el uso de la naturaleza y las plantas para curarnos.